【2026年版】東京都の引越し手続き完全ガイド｜ガス・電気・水道・転入届・ゴミ出しまとめ

東京都（特に23区）への引越しが決まったら、ガス・電気・水道のライフライン開通手続き、区役所での転入届、ゴミ出しルールの確認など、やるべきことが数多くあります。

東京は区ごとにゴミの分別ルールや収集曜日が異なるため、事前の確認が特に重要です。このページでは、東京都への引越しに必要な手続きを連絡先・電話番号・受付時間つきでまとめました。

東京都に引越したらやることチェックリスト

時期	やること	連絡先・届出先
引越し2〜3週間前	インターネット回線の申込	各プロバイダ
引越し1週間前	ガスの開栓予約（立ち会い必要）	東京ガス 0570-002211
引越し3〜4日前	水道の使用開始届	東京都水道局 03-5326-1100
引越し3〜4日前	電気の使用開始届	東京電力EP 0120-995-005
引越し当日	ガス開栓の立ち会い（約30分）	—
引越し後14日以内	区役所・市役所で転入届	管轄の区役所・市役所
早めに	運転免許証の住所変更	最寄りの警察署 or 免許センター
早めに	マイナンバーカードの住所変更	管轄の区役所・市役所
随時	ゴミ出しルール・曜日の確認	区役所HP or 分別アプリ

ガスの開栓手続き（東京ガス）

東京都23区のガス供給は主に東京ガスが担当しています。引越し先でガスを使うためには、事前に開栓予約が必要です。

連絡先・申込方法

項目	内容
連絡先	東京ガス お客さまセンター
電話番号	0570-002211（ナビダイヤル）
受付時間	月〜土 9:00〜19:00 ／ 日祝 9:00〜17:00
Web申込	東京ガス 引越し手続き

注意点

• ガスの開栓には必ず立ち会いが必要です（所要時間：約30分）
• 引越しの1週間前までに予約するのがおすすめです
• 繁忙期（3〜4月）は予約が非常に取りにくいため、2週間前の連絡を推奨
• 開栓時にガス漏れ検査・機器の点検も行われます
• プロパンガスの物件の場合は、建物指定のガス会社に連絡が必要です

🔥 ガス料金を安くするコツ

東京ガスが標準ですが、ガスの自由化により他社も選べます。電気とのセット契約が特にお得です。

• 東京電力のガス：電気とまとめると約3%割引
• レモンガス：東京ガスより約5%安い。切替も簡単
• エルピオ都市ガス：基本料金が安く、単身世帯にも◎

引越しのタイミングでまとめて切り替えると、手間も少なくて済みます。

電気の開始手続き（東京電力エナジーパートナー）

東京都の電気は東京電力エナジーパートナー（TEPCO）が主な供給元です。電力自由化により、東京ガスの電気、auでんき、Looopでんきなども選択できます。

連絡先・申込方法

項目	内容
連絡先	東京電力EP カスタマーセンター
電話番号	0120-995-005（無料）
受付時間	月〜土 9:00〜17:00（日祝・年末年始除く）
Web申込	東京電力 引越し手続き

注意点

• スマートメーター設置済みの物件なら立ち会い不要（遠隔で通電開始）
• ブレーカーが落ちている場合は、分電盤のブレーカーを上げれば通電します
• 引越しのタイミングは新電力への切り替えチャンス。東京ガスとまとめると割引になるプランもあります

💡 東京都で選べるおすすめ新電力プラン

電力自由化により、東京電力以外の電力会社も自由に選べます。引越しは電力会社を見直す絶好のタイミングです。

電力会社	特徴	おすすめポイント
東京ガスの電気	ガスとセットで割引	東京ガスユーザーなら手続き簡単
Looopでんき	基本料金0円	一人暮らし〜少人数世帯に人気
auでんき	Pontaポイント還元	auユーザーならポイントでお得
CDエナジーダイレクト	中部電力×大阪ガス系	ファミリー向けプランが充実

💰 電力会社を切り替えるだけで年間5,000〜20,000円の節約になることも。特に電気使用量が多い家庭ほど効果大です。

水道の使用開始届（東京都水道局）

東京都23区と多摩地区の一部は東京都水道局が運営しています。使用開始届を提出することで、引越し当日から水道を利用できます。

連絡先・申込方法

項目	内容
連絡先	東京都水道局 お客さまセンター
電話番号	03-5326-1100
受付時間	8:30〜20:00（日祝を除く）
Web手続き	東京都水道局 使用開始手続き

注意点

• 水道の開栓は立ち会い不要の場合がほとんどです
• 蛇口をひねっても水が出ない場合は、メーターボックス内のバルブを開けてください
• 3〜4日前までに届出しておくとスムーズです
• 多摩地区の一部（武蔵野市・昭島市等）は市の水道局が管轄です

転入届の提出（区役所・市役所）

東京都に引越したら、14日以内に引越し先の区役所または市役所で転入届を提出する必要があります。

届出に必要なもの

• 転出証明書（前の市区町村で発行されたもの）
• 本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカード等）
• マイナンバーカード（持っている場合）
• 印鑑
• 在留カード（外国籍の方）

受付時間

月〜金 8:30〜17:00（区によっては土曜開庁・延長窓口あり）

転入届と同時にできる手続き

• 国民健康保険の加入
• 国民年金の住所変更
• 児童手当の申請
• 印鑑登録
• マイナンバーカードの住所変更

東京23区の区役所一覧

東京23区にはそれぞれ区役所があり、転入届はお住まいの区の区役所で提出します。

区名	住所	電話番号
千代田区	千代田区九段南1-2-1	03-3264-2111
中央区	中央区築地1-1-1	03-3543-0211
港区	港区芝公園1-5-25	03-3578-2111
新宿区	新宿区歌舞伎町1-4-1	03-3209-1111
文京区	文京区春日1-16-21	03-3812-7111
台東区	台東区東上野4-5-6	03-5246-1111
墨田区	墨田区吾妻橋1-23-20	03-5608-1111
江東区	江東区東陽4-11-28	03-3647-9111
品川区	品川区広町2-1-36	03-3777-1111
目黒区	目黒区上目黒2-19-15	03-3715-1111
大田区	大田区蒲田5-13-14	03-5744-1111
世田谷区	世田谷区世田谷4-21-27	03-5432-1111
渋谷区	渋谷区宇田川町1-1	03-3463-1211
中野区	中野区中野4-8-1	03-3389-1111
杉並区	杉並区阿佐谷南1-15-1	03-3312-2111
豊島区	豊島区南池袋2-45-1	03-3981-1111
北区	北区王子本町1-15-22	03-3908-1111
荒川区	荒川区荒川2-2-3	03-3802-3111
板橋区	板橋区板橋2-66-1	03-3964-1111
練馬区	練馬区豊玉北6-12-1	03-3993-1111
足立区	足立区中央本町1-17-1	03-3880-5111
葛飾区	葛飾区立石5-13-1	03-3695-1111
江戸川区	江戸川区中央1-4-1	03-3652-1151

ゴミ出しルール・分別方法

東京都では区ごとにゴミの分別ルールや収集曜日が異なります。引越し後はお住まいの区のルールをすぐに確認しましょう。

一般的なゴミの種類（23区共通の大枠）

種別	収集頻度の目安	出し方のポイント
可燃ごみ（燃やすごみ）	週2回	区指定の方法で朝8時までに出す
不燃ごみ（燃やさないごみ）	月1〜2回	金属・ガラス・陶器類など
資源ごみ	週1回	新聞・雑誌・ダンボール・缶・びん・ペットボトル
プラスチック	週1回	プラマークのついた容器包装

注意：東京23区ではゴミ袋は基本的に透明・半透明であれば市販品でOKです（指定袋制ではありません）。ただし、区によって細かいルールが異なるため、必ずお住まいの区のルールを確認してください。

収集曜日の確認方法

• 各区の公式サイトで住所から検索
• 区役所で配布される「ゴミ・資源の出し方」パンフレット
• 各区のゴミ分別アプリ（多くの区で提供されています）

粗大ごみの申込方法

東京23区の粗大ごみは各区で受付しています。多くの区がインターネットでの申込に対応しており、24時間受付可能です。申込方法は区によって異なりますが、一般的な流れは以下の通りです。

項目	内容
申込先	各区の粗大ごみ受付センター
申込方法	電話 or インターネット（区の公式サイトから）
手数料	品目により400円〜2,800円（粗大ごみ処理券をコンビニ等で購入）
注意点	申込から収集まで1〜2週間かかることがあります
Web申込	多くの区でインターネット受付に対応しています（下記参照）

23区の粗大ごみWeb申込リンク

各区の粗大ごみインターネット受付ページへのリンクです。お住まいの区を選んでください。

• 千代田区
• 中央区
• 港区
• 新宿区
• 文京区（公式サイトで「粗大ごみ」を検索）
• 台東区
• 墨田区
• 江東区
• 品川区
• 目黒区
• 大田区
• 世田谷区
• 渋谷区
• 中野区
• 杉並区
• 豊島区
• 北区
• 荒川区
• 板橋区
• 練馬区
• 足立区
• 葛飾区
• 江戸川区（公式サイトで「粗大ごみ」を検索）

※ リンク先は各区の粗大ごみ案内ページです。Web申込フォームへはそこからアクセスできます。

インターネット回線の開通

東京都は光回線の対応エリアが広く、選択肢が豊富です。引越し先でインターネットをすぐに使いたい場合、2〜3週間前には申込を済ませておきましょう。

東京都で利用できる主な光回線

回線名	特徴	月額の目安
フレッツ光／光コラボ	ドコモ光・ソフトバンク光等。対応エリア最広	戸建て約5,700円〜
NURO光	下り最大2Gbps。コスパが高い	戸建て約5,200円〜
auひかり	KDDI独自回線で速度安定。auスマホ割あり	戸建て約5,610円〜
東京ガスのインターネット	東京ガスユーザーならセット割あり	戸建て約4,400円〜

ポイント：マンションの場合、建物に導入済みの回線しか選べないことがあります。入居前に管理会社に確認しましょう。

運転免許証の住所変更

引越し後は運転免許証の住所変更も忘れずに行いましょう。

届出先	住所	受付時間
鮫洲運転免許試験場	品川区東大井1-12-5	月〜金 8:30〜17:15 ／ 日 8:30〜12:00, 13:00〜17:15
府中運転免許試験場	府中市多磨町3-1-1	月〜金 8:30〜17:15 ／ 日 8:30〜12:00, 13:00〜17:15
江東運転免許試験場	江東区新砂1-7-24	月〜金 8:30〜17:15 ／ 日 8:30〜12:00, 13:00〜17:15
各警察署	お住まいの管轄警察署	月〜金 8:30〜17:15

必要なもの：運転免許証、新住所が確認できる書類（住民票・マイナンバーカード等）

東京都での暮らしのポイント

東京都の住みやすいエリア

東京23区はエリアごとに雰囲気が大きく異なります。

• 千代田区・中央区・港区：都心3区。オフィス街で利便性抜群だが家賃は高い
• 世田谷区・目黒区：閑静な住宅街。ファミリー層に人気
• 杉並区・中野区：サブカル文化と住みやすさが共存。家賃も比較的手頃
• 品川区・大田区：交通の利便性が高い。羽田空港へのアクセスも良好
• 板橋区・練馬区・足立区：家賃がリーズナブル。自然も残るエリア
• 江東区・墨田区：再開発が進み、タワーマンションが増加中

東京都の行政サービス問い合わせ

• 各区の総合案内：上記の区役所一覧の電話番号へ
• 東京都の相談窓口：03-5320-7744（東京都庁代表）

🚚 引越し業者の選び方・一括見積もり

引越し料金は業者によって数万円の差が出ます。必ず複数社から見積もりを取りましょう。

東京都で人気の引越し業者

業者名	特徴	料金の目安（単身）
アート引越センター	丁寧な作業に定評あり	約35,000円〜
サカイ引越センター	コスパが良い。全国対応	約30,000円〜
アリさんマークの引越社	きめ細かいサービス	約30,000円〜
日通（日本通運）	単身パックが安い	約20,000円〜

💰 一括見積もりサービスを使うと最大50%安くなるケースも。平日や月初が狙い目です。

🔒 火災保険・家財保険の加入

賃貸住宅では火災保険（家財保険）への加入がほぼ必須です。不動産会社指定の保険は割高な場合が多いので、自分で選ぶと年間数千円の節約になります。

おすすめの火災保険

保険会社	特徴	保険料の目安（年額）
日新火災（お部屋を借りるときの保険）	賃貸向けでシンプル。ネットで完結	約4,000円〜
全労済（住まいる共済）	掛金が安い	約3,000円〜
楽天損保	楽天ポイントが貯まる	約3,500円〜

不動産会社指定の保険に入る義務はありません。自分で安い保険を選んで節約しましょう。

💧 ウォーターサーバーの導入

新居での新生活を機にウォーターサーバーを検討する方も増えています。

• プレミアムウォーター：天然水で味の評価が高い。デザインもおしゃれ
• コスモウォーター：足元ボトル交換で楽。電気代も省エネ
• クリクラ：初期費用無料で始めやすい。解約金なし

引越し直後は荷ほどきで忙しいので、すぐに冷水・温水が使えるのは便利です。

まとめ

東京都への引越しでは、ガス（東京ガス）・電気（東京電力）・水道（東京都水道局）のライフライン手続きと区役所での転入届が最優先です。

特にガスの開栓は立ち会いが必須で、繁忙期は予約が取りにくいため早めの連絡が重要です。また、東京は区ごとにゴミの分別ルールが異なるため、引越し後すぐに確認しましょう。

このページのチェックリストと連絡先をブックマークして、スムーズな東京生活をスタートさせてください。

※ 掲載情報は2026年2月時点のものです。最新情報は各事業者・自治体の公式サイトでご確認ください。